YOGA
"El cuerpo es la institución, el maestro está dentro".
VINYASA
Es un tipo de yoga dinámico que te hace mover el cuerpo con la respiración consciente. Algunos dicen que es una meditación en movimiento.
VI: colocarse de una determinada manera (asana o postura).
NYASA: medita centrando tu atención en algo concreto (respiración).
Fluye mientras te mueves y respiras.
CLASES PRIVADAS
Estoy aquí para guiarte y lo haremos en la comodidad de tu hogar. A través de la respiración consciente y el movimiento de tu cuerpo, encontrarás la confianza para dejar que tu cuerpo se exprese.
No dudes en ponerte en contacto conmigo, encontraremos el momento óptimo.
Estoy aquí, vamos a trabajar juntos.
EMBARAZO MAMÁ & BEBÉ
Aumenta la relajación, reduce la ansiedad, estrés, insomnio, molestias físicas, como el dolor lumbar o calambres musculares.
Yoga PARA EMBARAZADAS
Lunes y viernes a las 17:00 en Studio
B-Yoga
Yoga PARA MAMÁS Y BEBÉS
Martes a las 11:00 en Studio B-Yoga
Yoga como apoyo emocional.