Mütter
Seien Sie stolz auf sich und die Fortschritte, die Sie gemacht haben. Vor allem die Fortschritte, die sonst niemand gesehen hat.
FÜR SCHWANGERE
Wie andere Arten von Geburtsvorbereitungskursen ist Schwangerschaftsyoga ein Übungsansatz, der Dehnübungen, mentale Konzentration und lokalisierte Atmung fördert.
Solange Sie sich wohl fühlen, können Sie im ersten Trimester mit Yoga beginnen; Aus Sicherheitsgründen empfehle ich jedoch, bis zum zweiten Trimester zu warten.
Entdecken Sie die Mutterschaft in Ihnen.
PRIVATUNTERRICHT
Durch bewusste Atmung und Bewegung finden Sie das Selbstvertrauen, sich Ihrem Baby, Ihrem Körper und sich selbst zu begegnen und sich gleichzeitig gemeinsam auszudrücken. Körperwahrnehmung, ausreichend Energie aufrechterhalten, Bewegungen angepasst und neben dem Genuss der Entspannung auch auf die Geburt vorbereitet. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wir finden den optimalen Zeitpunkt. Ich bin hier, um Sie zu begleiten, und wir werden dies bequem bei Ihnen zu Hause tun.
Fühlen Sie sich in diesem Prozess begleitet
FÜR MÜTTER & BABYS
Raum für Frauen, um mit ihren Babys Yoga zu praktizieren. Der Kurs richtet sich sowohl an die Mutter, die sie durch die Ausübung von Yoga im Genesungsprozess nach der Geburt unterstützt, als auch an die Babys, die Massagen erhalten und Yoga-Übungen durchführen, wobei der Schwerpunkt sowohl auf der Erholung als auch auf der Stärkung des physischen Systems liegt in der Ernährung und emotionalen Unterstützung der Mutter.
Dein innerer Frieden ist nicht verhandelbar.